|
MINDFULNESS & Dantza
Saio honek murrizketa gutxiagorekin eta askatasun sentimendu handiagoarekin mugitzera lagunduko dizu, zure buruarekin eta bizitzaren sarearekin topaketa intimo batean. Estimulurik eta pizgarririk ez dagoenez, isiltasun partekatuaren eta mugimenduaren bibrazioaren bidezko konexioa aukeratzen dugu, gure bizi-energia indartzeko, adierazteko eta isiltasunetik ateratzeko, lozorro horretatik esnatuz. Horrenbesteko mehatxuaren, beldurraren eta gaitzespenaren aurrean, konfiantzara, maitasunera eta intimitatera itzuli ahal izateko, isiltzeko, mugitzeko eta edertasuna aurkitzeko, baita egoeren hotsean ere. Klase hauek mugitze gutxiagorekin eta askatasun sentimendu handiagoarekin mugitzen lagunduko dizute, zeure buruaz, taldean eta bizitzaren sarean topatuz. Uztailaren 10an. 10:00etatik 13:00etara. Aldez aurretik izena emateko: 35 € Erreserbak: 659 579 966. |
Autoezagutzak eta Eneagrama
Bizitza etengabeko mugimenduan eta garapenean dago. horregatik gu ere, gizakiok etengabeko garapenean gaude. eta berezko eta naturalak diren eraldaketeri kontra egiten badiegu, min fisiko eta sufrimendu emozionala sortzen diguten sintomak jasaten ditugu. Gure burua ezagutzeak , garenaren kudeaketa errezten du, norbanakoaren garapenea eta munduarekin bategite prozesuan ere laguntzen digu, garen moduan ikusten baitugu mundua. Autoezagutzak kontzientziarako bidea zabaltzen digu, baita norberak dituen automatismoak, sinesteak, ideia baldintzatuak, joerak, gogogabezi arduragabeak eta abar identifikatzera ere. Gure buruaren bertsio hoberenera heltzen eta abentura den onarpenerako bidean laguntzen gaitu autoezagutzak.
Bizitza etengabeko mugimenduan eta garapenean dago. horregatik gu ere, gizakiok etengabeko garapenean gaude. eta berezko eta naturalak diren eraldaketeri kontra egiten badiegu, min fisiko eta sufrimendu emozionala sortzen diguten sintomak jasaten ditugu. Gure burua ezagutzeak , garenaren kudeaketa errezten du, norbanakoaren garapenea eta munduarekin bategite prozesuan ere laguntzen digu, garen moduan ikusten baitugu mundua. Autoezagutzak kontzientziarako bidea zabaltzen digu, baita norberak dituen automatismoak, sinesteak, ideia baldintzatuak, joerak, gogogabezi arduragabeak eta abar identifikatzera ere. Gure buruaren bertsio hoberenera heltzen eta abentura den onarpenerako bidean laguntzen gaitu autoezagutzak.
Yoga Periné eta Mugimendua
"Prebentzioa, auto-ezagutza eta bizitza osasuntsuagorako eta kontziente baterako norbanakoaren zainketa"
Tailer hau PELBISEKO GUNE PERINEALak eskain ditzakeen aukera desberdinak aurkitzeko gonbidapena da, gorputzaren ezagueratik eta esperimentaziotik berezkoa dugun energia-iturriarekin bat egiteko (fisiko,mentala, emozional eta espirituala) .
Ingrid Arnalek gidaturiko Tailer honetan eta disziplina ezberdinetan murgilduaz zure gorputzaren autoezagutzarako unibertsoa eskeiniko dizu; Yoga, masajeak eta gune perineal eta pelbikorako ariketa praktikoekin. Anatomia teoriko eta errealarekin, dantzarekin, meditazioa mugimenduan, jokoa, artearekin... Biribilean."
Tailer hau PELBISEKO GUNE PERINEALak eskain ditzakeen aukera desberdinak aurkitzeko gonbidapena da, gorputzaren ezagueratik eta esperimentaziotik berezkoa dugun energia-iturriarekin bat egiteko (fisiko,mentala, emozional eta espirituala) .
Ingrid Arnalek gidaturiko Tailer honetan eta disziplina ezberdinetan murgilduaz zure gorputzaren autoezagutzarako unibertsoa eskeiniko dizu; Yoga, masajeak eta gune perineal eta pelbikorako ariketa praktikoekin. Anatomia teoriko eta errealarekin, dantzarekin, meditazioa mugimenduan, jokoa, artearekin... Biribilean."
