DEITU
Imagen
 Fusioak: Yoga & Pilates & Entrenamendu Funtzionala
​
Osasuna bere osotasunean gozatzeko, burua eta gorputza elkartzen dituen teknikaz trebatzea da. Hartarako Yoga eta Pilatesa edo Entrenamendu Funtzionala elkartzea ezin hobea dela uste dugu.

Pilates eta Yogaren arteko fusioak buruko eta gorputzeko oreka ematen dun, jarrera hobetzen du, muskuluak entrenatzen ditu eta gure odol jarioa bizkortzen du. Yogaren milaka urteko onurek eta Pilatesaren kontrola batzerakoan indar handiko teknika lortzen dugu.

Yoga eta Pilatesa onak badira berez, bat-egitea oraindik hobea da. Bi metodoak elkartuz gorputzeko sistema guztiak hobetzen dira.

Pilates, Yogan beste diziplina batzuen artean inspiratu zela jakitean bi metodo hauen bateragarritasuna justifikatzen du.​

* Klase bat , bi ala hirutara izen eman dezakezu.
​Orain zure eskura ONLINE klaseak ! Eman zure izena !
         ZERTAN LAGUN ZAITZAKE:
  • Gorputza sentitzen eta erlaxatzen
  • Gure giharrak tonifikatzen ditu
  • Biriken harnasketa kapazitatea haunditzen da
  • Arnasa ezagutzen eta kontrolatzen
  • Tentsio emozionalak baretzen
  • Sistema nerbiosoa orekatzen du
  • Zeure izatea ezagutzen eta onartzen
  • Sistema inmunologikoa indartzen du
  • Loaren kalitatea hobetzen du
  • Arreta garatzen
  • Autodisziplina eta autokonfiantza indartu
AURREZ AURREKO TALDEKO KLASEAK 
Irailetik ekainera
  • Astelehenetan:     
                                         9:15-10:15 **  /  16:10-17:10 *
  • Asteazkenetan:
                                           9:15-10:15 **
  • Ostiraletan:
                                         19:30-20:30 ***

                                         
   (*) Pilates Yogarekin fusionatuta
   (**) Yoga Pilatesekin fusionatuta
   (***) Pilates Entrenamendu Funtzionalarekin fusionatuta



TALDEKO KLASEAK: Klase bat , bi ala hirutara izen eman dezakezu.
KLASE PARTIKULARRAK: Banakakoak, bi edo hiru pertsonarekin  izan daitezke. Zure beharretara eta lehentasunetara egokitzen gara. Kontsulta iezaguzu.
Online ere bai.