Hazkunde Pertsonalerako Terapia
Garapen pertsonala, hazkunde pertsonala bezala ere ezagututa , gainditze pertsonala, aldaketa pertsonala, giza garapena eta antzeko beste adierazpen batzuk (autolaguntza), lortzeko lagungarriak diren teknika eta terapia da hauxe.Portaera eta jarrera berriei esker, eraldaketa prozesuari hasiera ematen zaio. Zure bizi-kalitatearen hobetzea helburua delarik.
Bizitza etengabeko mugimenduan eta garapenean dago, horregatik gu ere, gizakiok etengabeko garapenean gaude , eta berezko eta naturalak diren eraldaketeri kontra egiten badiegu, min fisiko eta sufrimendu emozionala sortzen diguten sintomak jasaten ditugu. Gure burua ezagutzeak , garenaren kudeaketa errezten du, norbanakoaren garapenea eta munduarekin bategite prozesuan ere laguntzen digu, garen moduan ikusten baitugu mundua. Autoezagutzak kontzientziarako bidea zabaltzen digu, baita norberak dituen automatismoak, sinesteak, ideia baldintzatuak, joerak, gogogabezi arduragabeak eta abar identifikatzera ere. Gure buruaren bertsio hoberenera heltzen eta abentura den onarpenerako bidean laguntzen gaitu autoezagutzak.
Askorentzat terapia hau Psikoterapiaren osagarria da.
Prozesu honetan hasteko ezinbestekoa da gure bizitzarekin zerbait ezberdina egin nahi izatea eta "zona confort" deritzotik ateratzeko prest izatea.
Bizitza etengabeko mugimenduan eta garapenean dago, horregatik gu ere, gizakiok etengabeko garapenean gaude , eta berezko eta naturalak diren eraldaketeri kontra egiten badiegu, min fisiko eta sufrimendu emozionala sortzen diguten sintomak jasaten ditugu. Gure burua ezagutzeak , garenaren kudeaketa errezten du, norbanakoaren garapenea eta munduarekin bategite prozesuan ere laguntzen digu, garen moduan ikusten baitugu mundua. Autoezagutzak kontzientziarako bidea zabaltzen digu, baita norberak dituen automatismoak, sinesteak, ideia baldintzatuak, joerak, gogogabezi arduragabeak eta abar identifikatzera ere. Gure buruaren bertsio hoberenera heltzen eta abentura den onarpenerako bidean laguntzen gaitu autoezagutzak.
Askorentzat terapia hau Psikoterapiaren osagarria da.
Prozesu honetan hasteko ezinbestekoa da gure bizitzarekin zerbait ezberdina egin nahi izatea eta "zona confort" deritzotik ateratzeko prest izatea.
